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本校師生走入草屯坪頂社區 |
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太極拳躍動生命觸動心弦為推廣健康生活與傳承傳統文化，來自本校通識教育中心的師生團隊，日前前往坪頂社區，帶領社區長輩體驗太極拳運動。活動在南投坪頂社區發展協會照顧關懷據點溫馨展開，透過緩和而深具內涵的太極拳動作，讓長輩們在運動中感受身心的放鬆與生命的活力，也讓社區充滿溫暖與感動。 |
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本次活動由本校通識教育中心馬莉君老師帶領大學生組成服務學習團隊，示範並帶動太極拳基本動作，從暖身、呼吸調息到簡單的太極拳招式練習，讓社區長輩循序漸進地體驗太極拳的養生之道。伴隨著柔和的動作與穩定的呼吸節奏，長輩們慢慢舒展筋骨，現場氣氛專注而愉悅。林添進老師表示，太極拳不僅是一項運動，更是一種文化與生命哲學。 |
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「太極拳講求身心合一、動靜相生，在緩慢的動作中感受身體與呼吸的流動。當大家一起練習時，可以感受到生命的節奏與彼此的連結，真正體會到躍動生命、觸動心弦的力量。」坪頂國小潘黃家齊校長指出，太極拳動作柔和、節奏平穩，非常適合社區長輩與學童共同參與，不僅能促進身體健康，也能培養專注力與情緒穩定。 |
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他表示：「太極拳蘊含深厚的中華文化精神，透過大學與社區、小學的合作交流，不僅讓長輩有運動機會，也讓孩子們從小接觸傳統文化，具有很好的教育意義。」參與活動的長輩們也分享了學習太極拳的心得。一位社區長者表示：「平常很少有機會這樣一起運動，太極拳動作慢慢的，練完身體很舒服，心情也變得很好。」 |
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本校師生走入南投草屯坪頂社區活動
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本校師生走入南投草屯坪頂社區活動
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