| |
 | |
親子教養路上的我見、我思：鼓勵的運用 |
|
|
|
【本校諮商輔導中心兼任心理師 陳淑芳老師】 |
|
|
|
|
|
|
|
身為二寶媽的我，回想自己從一開始的瞎養到現在慢慢有意識的教養，這中間可說經歷了許多的酸甜苦辣，過往大腦也常上演著著截然不同思維觀點的爭辯，困惑不知到底該信奉哪一種觀點才是王道，該如何教養孩子才能讓孩子走在我們期待且正確的道路上，協助孩子成長。
|
| |
|
|
|
|
|
|
從上面的描述中你有發現什麼嗎？是的，雖然我有一顆想要孩子好的善心，也很努力，這部分的確值得肯定，但同時我也存在著一個盲點是我被「期待」與「正確」這樣的思維綑綁住，以致無法客觀、寬廣、彈性的去看待所有的發生。常在孩子沒有做到或做好事情時，會忍不住責罵孩子、說教，期待孩子可以照著我們的標準去改進。想當然，家庭氣氛一定不太好，親子間衝突、委屈不斷，自己也充滿著許多的無力感。為了不讓這樣的過程反覆上演，因緣際會下發現阿德勒正向教養學，能幫助我調整與孩子相處的方式，自己也從中找到一套方針，並依循著自己的內在信念調整與孩子的互動。
| |
|
|
|
|
|
|
在阿德勒心理學中有一個很重要的概念是「鼓勵」，鼓勵比我們想像中的更需要不斷的練習與應用，因為大人需要仔細觀察孩子的行動，並告訴孩子，讓孩子知道你注意到了「他的好」。而鼓勵其實有好幾種語法可以運用，如：
一、「肯定特質與能力」的鼓勵語法
指出特質或能力+描述實際的行為表現或具體事件
例子：你是個有愛心又大方的孩子，願意和其他人分享你的玩具， 讓別人也玩得開心。
二、 「指出貢獻與感謝」的鼓勵語法
孩子的具體行為+行為帶來的影響
例子：謝謝你幫我接電話，因為你留話很清楚，我才不會錯過重要消息。有你幫忙真好！
三、 「看重努力與進步」的鼓勵語法
描述孩子的作品或表現+指認孩子努力與進步
例子：最近你花了不少時間練習直排輪倒退動作，你越來越能掌握技巧了。
四、 「表示信心」的鼓勵語法
陳述支持信心的客觀證據+我相信……
例子：這個單元比較複雜，然而你已經有了正確的基本觀念，只要
多加練習，我相信你一定能越來越熟練的。
五、 「傳達接納與認可」的鼓勵語法
描述孩子具體的行為、表現、情緒、意圖、態度、興趣
例子：你這張畫用了紅色、白色和藍色，有大的色塊，也有細的線條。整張畫看起來很活潑、有動感，顏色很協調、柔和。
例子：當妹妹哭的時候，你為他拿了兩張衛生紙，你想安慰妹妹，希望他不要傷心。
| |
|
|
|
|
|
|
以上分享「鼓勵」的5個語法，希望大家都能練習透過鼓勵的對話方式，增進與孩子相處互動的品質，也能讓孩子感受到您的愛與肯定，提升自我價值感與歸屬感，當然，此鼓勵的語法也能運用在學生或與他人的互動中，增進關係的和諧。
| |
|
|
|
|
|
|
參考書目
張英熙(2013)。《看見孩子的亮點：阿德勒鼓勵原則在家庭及學校中的運用》。張老師文化出版。
| |
|
|
|
