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111學年第2學期開心銀行活動開跑 |
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【自我與人際陪伴篇】 |
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歡迎您使用開心銀行服務。「開心銀行」是一個可以讓您存放「好心情」的空間，透過儲存生活上點滴的「開心」，讓自己可以明確地感受到「幸福」的線索，進而成為一個積極、開朗、樂觀的人。
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「開心銀行」除了可以記錄任何的開心經驗外，每學期都還會搭配不同的活動主題，本學期附加主題為：「自我與人際陪伴」。當人們心情不好時，找個人聊聊，就會開心許多，有時甚至甚麼話也沒說，只是靜靜地一起坐著，壞心情也慢慢地煙消雲散，這就是「陪伴」的力量。「開心銀行」邀情您儲存您在人際互動中的陪伴(或被陪伴)經驗，無論是與自己陪伴自己、陪伴他人或受到陪伴，把它記錄在指定帳戶位置中，您就可以慢慢地感受到-「幸福原來這麼簡單」，而且還有機會可以成為開心大富翁，把大獎搬回家。
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心理學家認為個性的陶冶需要借助習慣的養成，而一個好習慣的養成關鍵即是「立即」和「重複」的行動。「開心銀行」是一個心理系統，如果您願意馬上、持續地加入這個系統，用它來幫助自己和身邊的人，幾週後您將會發現自己的成長與喜悅。
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學長姐的真心推薦:
https://www.youtube.com/watch?v=NTfBXFTcA_o
開戶及儲存開心紀錄專用連結:
https://goo.gl/forms/hYGh5fW2GNsXTdkk2
一、主辦單位：雲林科技大學諮商輔導中心
二、活動期間：111年3月1日起至111年5月15日止
三、開戶及存款：本活動限雲林科技大學學生始得開戶，一人限開一戶。開戶及存款請點選「開戶及儲存開心紀錄」連結後，依指示填入資料後即可完成開戶並可開始儲存開心紀錄。每一紀錄等值100開心幣。
四、獎勵：
（一）活動時間截止後，存款前五高者將獲選為各院開心大富翁可贏得2000元禮券(若遇最高存款金額相同時，將以平分的方式發給禮券)。另亦成為開心銀行榮譽儲備講師，可於日後相關座談中分享、傳遞您的開心經驗。
（二）參加由開心銀行認證之本中心活動，如輔導團體、工作坊等，每1小時亦等同100開心幣，併入存簿結算。
（三）每學期存款獨立計算，不含前季累積存款。活動時間截止後之開心紀錄將歸於下一學期計算。
五、提款：
存戶若遇心情沮喪，想要提取開心回憶時，請洽系統管理者陳俊升老師(chenjs@yuntech.edu.tw)進行提款。注意！個人的開心紀錄，不會因提取後減損(此為心理能量之特質，開心不會用完就沒有了)。
六、參加本活動者於開戶註冊完成後，即表示同意本活動辦法，並充分知悉與同意以下事項：
（一）本中心得因本活動之需要，依個人資料保護相關規定，於參加本活動者同意之期間內，以電子檔或紙本形式蒐集、處理、利用其個人資料。但本中心於未經參加本活動者之同意下，不得利用參加本活動者之個人資料進行其他與本活動無關之行為。參加本活動者需提供完整個人資訊，惟若資訊不完整者，將無法參加本活動。
（二）參加本活動者可電洽本中心之客服專線(05-5342601#2678)，詢問本活動之相關問題。
七、本活動禮券不得要求轉讓或折換其他物品或現金。
八、得獎者如有冒用他人身分、不符合或違反本活動規定事項者，本中心保有取消其資格權利。
九、本活動因故無法進行時，本中心保有修改、變更或暫停本活動之權利，如有未盡事宜，悉依本中心相關規定或解釋辦理，並得隨時補充公告之。
十、本活動所蒐集之個人資訊僅用於本活動之使用。
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( ext:2678) |
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