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跟青春和解~ |
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歲末年終,我們總習慣大掃除一番,不論是實質上的環境清理,還是心理層面的許下新年新希望,我們總期待一年的開始有個好的開始。 |
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剛跨過2015年,還在歡樂迎接新年的此時,演藝圈內有個大新聞,你注意到了嗎?即便平常已經很少看綜藝節目,還是被這則新聞所吸引,因此特別上網觀看了黃子佼與小S的世紀大合解。在分成上下兩集長達1個多小時的節目中,多年不見,不,是多年無法面對的舊情人,也可以說是分手後翻臉的二人。姑且不論這是媒體炒作的話題,能看到對立的兩人有談話的空間,話當年說抱歉,恩恩怨怨一筆勾消,是多麼難得又令人開心的事啊!能促成這樣的和解,需要許多配合的人、事、物。當然,最重要的是兩位主角能克服心中的芥蒂。開場,小S有段自白,道述她答應這個通告的想法。雖然敘述時還是不免搞笑,可內容卻非常真誠直白的說出和解的主要目的,就是希望隨著年齡的增長可以越活越沒有糾結沒有牽絆,不用看到這個人就避開,不用談到這個人就嘴軟。是啊!如果生活裡有些限制會阻礙生活、行動,擔心遇到了會了尷尬而避免出席推掉邀約,甚至讓周遭的人也跟著要有所戒備。老實說,這感覺還真是不痛快! |
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很多分手的人都會希望能好聚好散,不能當情人至少能當朋友吧~但談過戀愛的人就知道,要能平和的分開是多麼不容易的事。尤其是被提分手的人,心情更是難以平復。小S和佼佼談戀愛時很公開,分手也很透明,二人絕裂除牽扯出第三者外,也讓觀眾選邊站,女方的演藝事業蒸蒸日上,男方則是節目一個個停掉最後乏人問津。分手效應如此大,如果你是佼佼,願意合解嗎?如果說小S很成熟,那佼佼才是真的大方又大器。多年來從未口出惡言,也從未把自己的事業起落歸究是小S在媒體上的發言。於是,十幾年沒有交集的二人,慢慢的經由網路的互動,在天時地利人和的情況下,在今年初有了大合解。 |
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看著節目裡,二人憶起過往的甜蜜回憶,聊起那段歲月所做的浪漫舉動。怨恨,在此刻已不存在了。年輕的時候對在乎的事情總特別執著,情感豐富也強烈。如今那都已是過去式,二人都有各自的生活,「合解」也許並非必要,卻會讓心更自由更輕鬆。 |
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報導說有超多人邊看節目邊掉淚,是感動二人可以放下可以相互擁抱,還是這畫面也讓你想起某個人、某件事呢?完形心理學有個「未竟事務」的概念,想說未說、想做未做的事,這些需求若沒有得到滿足,會影響心的運作,還會干擾生活形成困擾。小S心中一直很想跟佼佼說抱歉,關於當年在節目中的那段話對他造成的影響。她說出來了,且幸運地得到良善的回應。如果你也有未盡事務想要完成,不見得找得到對方,不見得對方就肯買單原諒,那該怎麼辦呢? |
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在諮商的過程中,我們會運用一些方法協助當事人把話說出來,例如:空椅法、家庭排列…等。不同的治療學派有不同的作法,基本上,只要能面對能表達,就有機會疏通與重新詮釋賦予意義,心就不會再糾解。所以啦~以心理健康的角度,鼓勵大家要多跟自己的心溝通,傾聽內在的需求,找到適當的方法紓解,不累積就不會生病!(諮商輔導中心兼任輔導老師 莊欣蓉, ext 2671) |
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