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塔羅•牌卡與自我 |
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近期在輔導與教育界掀起牌卡風潮,塔羅牌在台灣也風行了一陣子,但因為塔羅牌是一門神祕學的學問,牽涉到象徵符號、數字學、占星學等,要上手是非常需要好好紮根與鍛鍊的,因此,普及度有,但無法廣度的分享,只能透過簡易的測驗來了解自己,以及做問題的占卜。而與其性質相近的牌卡,倬如OH卡等投射卡片,其實就比較容易上手,也容易引發興趣。近幾年專研於各式牌卡以及塔羅牌,有些實務場上的操作經驗提供分享。
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針對牌卡的分類,我將之區分為五類如下:
1.投射卡:
定義:純圖像,透過圖像反應個人內在投射,作為了解意識與潛意識的想法。
舉例牌卡名稱:OH卡、青少年人像卡、人像卡、COPE卡、說書人、漣漪卡等。
適用對象與情境:團體暖身、難以表達問題,一般大眾皆可運用,做為進入內在的入門工具。
2.訊息卡
定義:文字配上圖像,圖像與文字進行搭配,可以幫助當事人說故事,亦可針對問題進行方向指引與建議。
舉例牌卡名稱:阿寶卡、各類天使卡、漣漪卡、答案簡單卡、彩虹卡等
適用對象與情境:是學習牌卡最佳入門之個人自助工具。有清楚的文字提供解讀,適用相信靈性指引者,可提供問題的方向與建議。
3.價值澄清卡
定義:針對特定主題進行內在探索,幫助當事人澄清與了解內在想法。
舉例牌卡名稱:情緒卡、愛情卡、生涯卡、職業憧憬卡、能力強項卡等
適用對象與情境:對於生涯、愛情、抉擇出現瓶頸與困境者,可透過卡片作為澄清工具,在過程中慢慢釐清內在想法,以利作出行動與決定。
4.占卜卡
定義:牌卡有其基本定義與專研之學問,可用於問題解決。
舉例牌卡名稱:塔羅牌、奧修禪卡、盧恩符文等
適用對象與情境:自我覺察的有效工具,看出問題未覺知的部分,增進自我了解,促發改變與行動。
5.派別療癒卡類
定義:依據一門學問延伸出搭配的牌卡,透過抽牌了解身心靈狀態,從缺乏與不足處進行療癒。
舉例牌卡名稱:花精卡、脈輪卡、彩虹卡等
適用對象與情境:對相關知識有興趣者,可進行收藏與運用,自我連結度與運用度會更高 |
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透過工作坊、團體的實務操作會發現,牌卡可以很快速的切中當事人當下的內在狀態,包含隱而未顯、無法說出口的部分,都可以透過牌卡進行探索。為何會有其功效來自於:
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一、 自我抽牌:牌卡都是透過當事人個人親自抽卡,是自己“選擇”的,因此,會更容易自我信服。
二、 內在的外顯化:抽牌最重要的部分是對話的歷程,會想要抽牌,代表當事人正處在一種想要解決某個問題的階段,因此,抽牌後,透過與自己的經驗連結,加深對問題的想法與感受,除了可以宣洩外,也有一種“準”的正向肯定感,加深對牌的信任。
三、 投射的機制:抽牌的歷程充滿著個人內在投射,可以透過一種媒介了解當事人怎麼思考的,透過分享亦可了解卡住的部分在哪裡,藉以澄清與改變,讓正、負向的自己無所遁形。
四、 獲得關注:每個人都有被關注的內在需求,一個時間如此專注的講述自己,是段很美好的療癒過程,也因此透過牌卡與對話,就能建立信任關係,進而切中內在問題點。 |
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輔導與諮商服務對於一般大眾而言,還是有一段距離,充滿著不了解與誤解,但是牌卡卻有一種親近與友善感,我也是透過不同的牌卡靠近每個人的生命故事,一種可以安心投射的好工具,也透過這樣的“教育歷程”,教會大眾怎麼分享自己、怎麼面對自己的困境,像是在做諮商輔導前的心理準備工作一般,很有意思的歷程。不過,對於不太相信靈性概念的、抽象的、不喜歡體驗式講求快速解答者,要進入牌卡的世界是比較困難的,也較難有自我的連結感,但每個人接觸個人內在自己的階段不同,是需要準備與醞釀的。 |
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市面上的牌卡種類非常多元,購買也相當簡便,相當推薦身為教育者以及輔導者接觸這個美好的工具,先從自助做起,相信可以帶動周邊的人,一起加入使用牌卡自助與助人工具的行列吧!
(雲林科技大學兼任心理師 林佳吟, ext 2671)
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