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諮商知多少 | ||||||
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人們在生活中難免會遇到困境，有時候可以想出辦法解決，有時候可以隨時間而淡化，而經歷這些困境的過程，常會影響當事人的情緒、身體健康與人際關係等。此時，您可以考慮尋求諮商，由心理諮商專業人員在安全隱私的空間裡，透過與您的互動及對話，協助您釐清困境、紓解情緒，找到方法來處理問題，而不是直接給您建議。在得到情緒支持的情況下，人們比較有勇氣面對困境，也往往在釐清問題的過程中，我們的心漸漸安穩下來，而自然發現解決的方法。 | |||||||
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有些人會質疑：諮商必須把困擾自己的事情拿出來跟一個陌生人討論，對方又不認識我，更談不上了解我，要怎麼幫我的忙呢？找親朋好友談是不是比較好？這就牽涉到您的困擾是屬於哪些類型。如果您遇到的狀況跟這些親朋好友、或他們週遭的人有關，那就要慎重考慮：讓他們知道以後，會不會使事情變得更複雜？或是經過與親朋好友討論仍無法解決困擾。如果您選擇諮商，心理專業人員會憑藉專業素養，和您建立信任關係後再提供服務，也會站在較客觀的立場來協助您。諮商的整個過程與內容都是保密的，除非您自己願意告訴其他人、或有自殺或傷人的意圖、涉及法律訴訟等情事，而您的諮商紀錄也不會被透露。 |
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| 來過的人這麼說: �X 可以找到自己的方向。 �X 找出及幫助我看出問題的原因，也給了中肯及實用貼切的建議。 �X 老師態度相當親切，分析精闢，對我幫助極大。 �X 尊重並試著幫我解決問題，協助我表達自我。 �X 可以說出自己內心需要思考的問題。 �X 老師在晤談的過程中非常用心，也提供了許多具體的方法， 解決學生的困惑，令學生感到穫益良多，謝謝輔導中心的協助。 �X 讓我更有動力去實踐我所需要改進的地方。 �X 我覺得終於有人聽到我的心聲，並給我很好的建議，被人了解的感 覺很棒。 |
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| 看了以上的介紹，如果您發現在雲科大校園裏有教職員工生需要且適合接受心理諮商，可以依照上述說明，先讓當事人了解諮商所能提供的協助與方式，然後鼓勵他到諮商輔導中心來求助。您也可以徵得當事人的同意後，告知諮商輔導中心主動連絡他，以提供即時的協助。雲科大諮商輔導中心的服務資訊如下： | |||||||
| 開放時間－週一∼週四 8:00-22:00、週五8:00-17:00
地點－學生活動中心一樓GA108（衛教組隔壁） 分機－2671、2672、2674、2676 電子信箱－counsel@yuntech.edu.tw 網 址－http://scc.yuntech.edu.tw/2010/ 若有其它疑問，歡迎您來電或來信詢問。 期待雲科大諮商輔導中心可以提供服務給每一位需要的人！ 諮商輔導中心心理師 徐佩鈴老師 |
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