您知道嗎？每走一步路，全身 95% 的肌肉都會動起來，每日走萬步，可消耗至少  300 大卡熱量，而且走路可以紓解壓力，放鬆身心，還能讓人腦筋清晰，深入思考，取得靈感，因此，世界衛生組織  (WHO)  提出 ：「多走路將是預防癌症和心臟病這兩大現代文明病最有效的方法 ！」您還在等什麼，就是現在，開始走吧！

衛教組  97  年雲科大健康促進計劃，結合休閒所、通識與科學教育中心、人事室、諮商輔導中心、學務處、體育室等單位，共同推動促進雲科大人健康的系列活動，將辦理健康活動如健走、各項休閒運動，以及各項健康講座、體重控制等，希望全校師生能動起來，走出室外、活動筋骨、紓解壓力，建立良好的健康型態。