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直覺與抉擇 |
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在我們的日常生活當中，常常有一些時候需要我們做抉擇，小到決定下一餐要吃什麼，大至決定自己的人生方向等等，所以曾有人說過：「人生好似一連串的抉擇」，正是這個道理。然而，隨著抉擇之後所帶來的結果及伴隨的責任大小，也常常是造成不同壓力的主要原因，這也表示抉擇本身其實並不難，難的是我們如何去看到做抉擇的過程及其結果這件事情上。 |
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| 因為科學主義的關係，我們大多數人都被模塑為一個訓練有素的生活科學家，以及一個理性的經濟學家，所以在進行抉擇時，我們也相當的習慣運用科學與理性的方式進行一連串的觀察、假設、評估、驗證等過程來形成一個決定，不過這樣方式有其使用上的前提，就是對於要決定現象是線性，且可被清楚預測的，換句話說，對於狀況我們必須已能全盤的掌控，因素與因素之間的關係組合也已經被計算窮盡，這時我們才有可能進行科學與理性的決策；然而這在自然科學的領域裡或許存在，但在社會科學的範疇中卻很難找出一個放諸四海皆準的原則，諸如「知人知面不之心」、「人心難測」等俗語大抵上就是在說明這樣的道理，是故也才會有「人算不如天算」這樣的話。 |
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| 如果你總覺得「人算不如天算」的狀況常發生在你身上，你大可不必感到鬱悶，這並不代表你不夠聰明，而是有可能人算 (理性) 的方式不適合你罷了，不過另外一種「直覺式決策」或許可以提供你另類的選擇，以下就分別說明什麼是「直覺式決策」。 |
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直覺 (intuition) 及直覺式決策 |
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直覺 (intuition)，一種預感，一種出自於本能的想法，或是一種突如其來的靈感。是潛意識的過程，和我們一般所說的「理性思考」是兩回事。思考是理性的，就像一加一等於二，會有具體答案；但直覺是種內在的過程，各種資訊運用直覺整合在一起，既不經由計算機，也沒有流程圖。據楊格Carl Gustav Jung 說法，直覺是一種能看到未來可能性的潛在能力，會利用這種能力的人，往往只要一些局部的訊息，就可以看到整個大局。 |
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| 直覺的拉丁文 intueri 的 in 是「在…之上」，「tueri」是「觀看」，因此「intueri」是「做壁上觀」、「觀望」的意思。對希臘哲學家來說，「直覺」是一種立即的、沒有經過推衍的想法，也是一種不經由感官、不透過一般生活經驗，也沒有理性思考而得到的一種深刻觀點。 |
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| 楊格認為人的思想有四種基本功能：感官 (sensation)、思考 (thinking)、感情 (feeling) 和直覺 (intuition)。感官功能告訴我，有某件東西存在，但是他沒有告訴我那是什麼，也沒有告訴我任何和這件東西有關的訊息，而只是告訴我有件東西；思考功能：所感覺到的東西是什麼，即賦予這件東西名字；感情：你可以知道這件東西的價值，感情讓你知道你喜不喜歡、接不接受這東西，也就是說，讓你知道這東西重不重要，也就是說感官讓我知道有件東西存在著，思考則告訴我這東西是什麼，而感情則令我分辨這東西的價值。基本上大多數人皆使用到前三項功能，而忽略了最後一項「直覺」的重要性，因為關於事物的過去和未來都須依靠「直覺」一種能接受無限可能性的開放心胸、一種能看到事物全貌的能力來協助進行決策。 |
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| 這樣說明或許還太抽象，更簡單的說，如果依照理性的抉擇方式常令你感到心煩的話，那倒不如拋開一切，讓自己完全的放鬆後，將感官的覺察由外轉向內在，仔細的傾聽來自於內心的聲音，覺察自己的信念，試試看，或許你將有意外的發現。 |
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培養直覺的九大方法 |
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如果你開始可以接受上面的觀念，那現在就邀請您試試看下面的一些實做演練，看看自己是不是能夠觸發直覺的訊息能量。 |
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一、放鬆法：放鬆就像解碼器，試著依照下列指示，看看獲得什麼訊息。1. 靜靜的坐著，從容的思考一個重要的問題 (時間地點不定)。2. 留意自己的呼吸，一分心就要再拉回來。3. 把身體放鬆，傾聽自己內在聲音，感受肢體節奏帶給你的啟示。 |
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二、易位思考法：1. 拿一疊小便條紙、一張紙或直接用電腦，讓自己完全平靜下來後，找出一個對你最有正面影響的人，她可以是你的一位長輩、一位老師或是一位神父，然後問他：「你喜歡我的哪一點？」。2. 接著把自己當作是對方，回答這個問題，並且寫下答案 (記住：要一五一十的，想到什麼就寫什麼，不能只挑你喜歡的才寫)。3. 在整個過程中你就是主人，但是你不能控制訊息，訊息可以自由的進入你腦海，而你必須把他們都記下。4. 當你覺得在也想不出可以回答第一個問題的答案時，你要接著問自己第二個問題，和第一個問題一樣，你必須把自己當作是那位影響你最深遠的人，然後問自己：「我還可以從你哪裡學到些什麼？」5. 把答案寫下。要能產生正確的直覺，最重要的是能接受各種各樣的訊息，不要有所篩選透過這種想到就寫的過程，可以培養你廣納各種訊息的能力，不會受到腦好裡既存意識的影響而有選擇性的接受訊息。 |
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